Online Kurs FRAUENPOWER. GELASSEN. SOUVERÄN. Antje Heimsoeth

Frauenpower. Gelassen. Souverän.

Schritt für Schritt zu mehr mentaler Frauenpower

Der Online-Kurs „Mentale Frauenpower“ hilft Ihnen, mental stärker zu werden.

Zweifler wird es immer geben, denn es ist viel bequemer, passiv zu kritisieren als aktiv voranzuschreiten. Wer sich zu stark am Außen orientiert, den werden diese Zweifler irritieren, möglicherweise sogar beschränken oder gar aufhalten. Hier hilft vor allem, auf seine inneren Kräfte und Überzeugungen zu bauen. Selbstvertrauen und der Glaube an die eigenen Möglichkeiten sind die Basis jedes Erfolgs.
Mangelndes Selbstbewusstsein ist ein typisch weiblicher Stolperstein im Business. Wir schätzen unseren Selbstwert im Vergleich zu Männern eher gering ein. Der größte Zweifler sitzt nämlich zwischen unseren Ohren. Unser „innerer Kritiker“ lässt uns immer wieder an der eigenen Leistung zweifeln. Ein grundliegender weiblicher Wunsch ist es, gemocht zu werden. Doch dabei lassen wir außer Acht, dass der Ursprung dafür in der Selbstliebe liegt. Wir wollen gemocht werden? Fangen wir bei uns selbst an. Lernen wir, uns selbst die beste Freundin zu sein! Und wie wollen wir andere von uns und unserem Können überzeugen, wenn wir selbst nicht überzeugt sind? Viele unserer Selbstzweifel beruhen auf tiefer liegenden Glaubenssätzen und Überzeugungen, die von Eltern, Lehrern, Partnern, Vorgesetzten, Verwandten oder Freunden stammen.

Hinterfragen Sie Ihre Glaubenssätze und Überzeugungen und erforschen Sie Ihre eigenen Motive. Werden Sie sich Ihrer Bedürfnisse ebenso bewusst wie Ihrer Stärken. Selbstakzeptanz ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes Selbstwertgefühl. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fähigkeiten, Begabungen, Talente und positiven Eigenschaften. Je bewusster Sie sich Ihres Potenzials sind, desto gezielter können Sie Ihre Stärken nutzen und beim Aufbau Ihres Blog-Business einsetzen. Schöpfen Sie aus Ihren Ressourcen! Wer um seine Stärken weiß, geht selbstsicherer durchs Leben, ist zufriedener, traut sich bei Herausforderungen mehr zu und lässt sich von Zweiflern nicht vom Weg abbringen. Dieses Wissen ist Ihr sicherer Hafen, aus dem Sie ablegen und neue Gewässer ansteuern können.

Es bedarf mentaler und emotionaler Stärke. Wer von sich überzeugt ist, dem fällt ein sicheres und souveränes Auftreten leichter – und das überzeugt auch andere. Verschiedene mentale Techniken helfen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen, das persönliche Energiemanagement und die eigene Leistungsfähigkeit zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, die an uns Frauen gestellt werden, gerecht zu werden.

Wenn Sie erfolgreich sein wollen, dann gehen Sie an Ihre Grenzen und lernen Sie, diese zu überwinden. Gesteckte Ziele erreichen Sie nur, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen und den Schritt über vermeintliche Grenzen wagen. Geben Sie immer Ihr Bestes, lernen Sie aus Fehlern und seien Sie zielstrebig! Mit Durchsetzungsvermögen, Flexibilität, Disziplin und Reflektion kommen Sie Ihren Zielen Stück für Stück näher. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, sonst bleiben Sie mittelmäßig und machen sich selbst klein. Bleiben Sie bei sich und finden Sie Ihren eigenen Weg zum Erfolg. Auf diese Weise können Sie Ziele erreichen, von denen Sie vorher niemals zu träumen gewagt hätten!

In den Videos – Audios warten u.a. folgende spannende zentrale Themen auf Sie:

  • Hausfrau – Karrierefrau
  • Mann und Frau sind anders
  • Wer sind Sie?
  • Der Innere Dialog
  • „Ich bin okay, Du bist okay.“
  • Die Einstellung macht´s
  • Übung: Sei dir selbst die beste Freundin!
  • Übung aus der Positiven Psychologie: Glücksmomente sammeln.
  • 4 L-Übung: Lieben – Lachen – Leisten – Lernen
  • Emotionen – Ratio
  • Affirmationen (positive, realistische Selbstgespräche)
  • Gedankenstopp-Technik
  • Erinnerungshilfen
  • Visualisierung, Imagination
  • Gedankenhygiene (mit Übungen)
  • Neuroplastizität
  • Erfolgstagebuch, Dankbarkeitstagebuch
  • Denken Sie groß!
  • Zielearbeit, Zielvertrag, Zielcollage, Visionboard

Das bekommen Sie

13 VIDEOS - 12 AUDIOS

und eine Livestream-Aufzeichnung, die ausschließlich hier veröffentlicht ist.
Lernen Sie, wie Sie sich mental und emotional stärken können und erfahren Sie, wie Sie ins Handeln kommen und sich persönlich weiterentwickeln können!

TOOLBOX

Antje Heimsoeth gibt Ihnen Werkzeuge & Tools mit an die Hand zum direkten Üben, Handeln und Losgehen.
Setzen Sie das Gelernte direkt in die Praxis um. Die Checklisten decken verschiedene Themengebiete ab.

BONUS-INHALTE

Erhalten Sie spannende E-Books und Audios, u.a. das E-Book „Erfolgsrezepte für mentale und emotionale Stärke”. Die umfangreichen Bonus-Inhalte runden das Erfolgstraining für Frauen von und mit Antje Heimsoeth ab. Profitieren Sie von Ihren langjährigen Erfahrungen!
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EXPERTEN-INTERVIEWS

Exklusive Interviews mit Führungsexperten aus Sport und Wirtschaft zu speziellen Führungsaspekten.

EINZEL-COACHING

Zusätzlich biete ich den Teilnehmern ein 1:1 Online-Coaching per Skype oder Telefon an. Die zusätzlichen Kosten dafür betragen 290 EUR zzgl. 19% MwSt. pro 60 min. 

FREIE ZEITEINTEILUNG

Sie lernen wann und wo Sie wollen – egal ob am PC, Tablet, iPad oder unterwegs auf dem Smartphone.

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Und mit Antje Heimsoeth zu einer gelassenen und souveränen Powerfrau werden!

Was Kursteilnehmer*Innen sagen

„Da ich in meiner Corona Quarantäne etwas „Seminar Entzug“ hatte habe ich mir das Onlineseminar Frauenpower von Antje gegönnt.
Ich wusste schon dass mich eine geballte Ladung Input erwartet und habe mich direkt mit Zetteln und einem Stift bewaffnet. Das kann ich übrigens jedem empfehlen.
Ich bin froh, dass ich immer wieder zurückspulen konnte um nochmal genau hinzuhören und mir noch genauere Notizen zu machen. Ich durfte so wieder einige neue Ideen sammeln, die ich gerne umsetzen möchte. Die Möglichkeit Wiederholungen zu hören und auf mich wirken zu lassen bzw. nochmal genauer darüber nachzudenken hat mir an der Onlineversion sehr gut gefallen. Jeder aufmerksame Zuschauer / Zuhörer wird hier eine Menge für sich mitnehmen können. Die Toolbox, die zum Seminar gehört ist sehr großzügig gefüllt und macht es einem leicht, direkt mit der Umsetzung zu beginnen. Auch die Bonusinhalte können sich sehen lassen. Verschiedene Artikel zu den unterschiedlichen Themen runden das Seminar ab. Hier kann wieder jeder für sich das mitnehmen, was er braucht. Wie immer ist Antje hier sehr großzügig.
Das Seminar ist voll mit wichtigen Themen und Informationen und es macht einfach Spaß sich durch die verschiedenen Themeninhalte durchzuarbeiten. Es lädt dazu ein direkt ins „Tun“ zu kommen und steigert die Motivation. Für mich eine nicht nur willkommene Abwechslung zu meinem Homeoffice Alltag und den ganzen negativ Schlagzeilen, sondern -oder vor allem- der nötige „Kick“ den ich jetzt gebraucht habe um wieder an meinen Zielen fokussiert zu arbeiten.“
Noreen Kläser-Eickenberg

Vor wenigen Monaten habe ich die Online Trainings „Frauenpower“ und „Sport-Mentaltraining“ von Antje Heimsoeth gekauft.
Da ich schon einige Male Online Trainings erworben hatte und mehrfach sehr enttäuscht wurde, war ich zunächst skeptisch. Weil in Coronazeiten aber keine Live Trainings stattfinden, mich die Themen aber sehr interessieren, habe ich beide Online Trainings bestellt.
Was ich dann bekam, hat mich mehr als zufrieden gestellt. Man erhält eine Fülle von qualitativ und quantitativ hochwertigen Informationen, Videos, Experteninterviews, Audios, Arbeitsblättern, etc. Man erkennt gleich, dass hier eine Expertin ihres Faches arbeitet.
Das Erlernte kann man gleich durch Übungen praktisch anwenden, immer dann, wenn man Zeit hat. Allzu lange wird man dafür allerdings nicht brauchen, da die Themen so spannend und professionell dargestellt werden, dass man die Zeit vergisst.
Mich hat das so fasziniert, dass ich mich für die Ausbildung zum Sport Mental Coach in der Heimsoeth Academy angemeldet habe.
Ich kann die Online Trainings daher uneingeschränkt weiter empfehlen. Hier ist jeder Cent gut angelegt.“
Claudia Rebig-Echsler

Eine Auswahl an Kunden und Partnern, die Antje Heimsoeth Ihr Vertrauen schenken

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Profitieren Sie vom Know-How unserer Experten

Antje Heimsoeth

  • Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
  • Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
  • Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
  • Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
  • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
  • Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
  • Podcasterin
  • Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
  • Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
  • Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.

Nutzen Sie jetzt alle Vorteile des Online-Trainings

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Selbstbestimmtes Lernen und freie Zeiteinteilung
Wertvolle Impulse, Anregungen, Übungen und Tools
Videodateien zur Veranschaulichung

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie lange kann der Kurs/ die Plattform nach dem Kauf genutzt werden?
Der Kurs ist für 180 Tage aktiv. In der Zeit ist der Kurs als zugänglich und aktiv nutzbar.
Welche Kosten kommen auf mich zu?

Sie investieren in Ihre persönliche Weiterbildung nur € 99 netto inkl. 19 % MwSt.

Gibt es persönliche Ansprechpartner?

Wenn es um technische Fragestellungen geht, senden Sie bitte eine Email an support@antje-heimsoeth.de.
Der Support ist an Werktagen zwischen 9 und 16 Uhr erreichbar. Anfragen werden in der Regel binnen 24h beantwortet. 

Wenn es um inhaltliche Fragen geht oder ein Austausch gewünscht ist, ist Antje Heimsoeth & Team der richtige Kontakt:
info@antje-heimsoeth.de oder telefonisch unter +49 (0) 171 6163194

Was geschieht mit meiner E-Mail-Adresse?
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