Frauenpower. Gelassen. Souverän.

Schritt für Schritt zu mehr mentaler Frauenpower

Der Online-Kurs „Mentale Frauenpower“ hilft Ihnen, mental stärker zu werden.

Zweifler wird es immer geben, denn es ist viel bequemer, passiv zu kritisieren als aktiv voranzuschreiten. Wer sich zu stark am Außen orientiert, den werden diese Zweifler irritieren, möglicherweise sogar beschränken oder gar aufhalten. Hier hilft vor allem, auf seine inneren Kräfte und Überzeugungen zu bauen. Selbstvertrauen und der Glaube an die eigenen Möglichkeiten sind die Basis jedes Erfolgs.
Mangelndes Selbstbewusstsein ist ein typisch weiblicher Stolperstein im Business. Wir schätzen unseren Selbstwert im Vergleich zu Männern eher gering ein. Der größte Zweifler sitzt nämlich zwischen unseren Ohren. Unser „innerer Kritiker“ lässt uns immer wieder an der eigenen Leistung zweifeln. Ein grundliegender weiblicher Wunsch ist es, gemocht zu werden. Doch dabei lassen wir außer Acht, dass der Ursprung dafür in der Selbstliebe liegt. Wir wollen gemocht werden? Fangen wir bei uns selbst an. Lernen wir, uns selbst die beste Freundin zu sein! Und wie wollen wir andere von uns und unserem Können überzeugen, wenn wir selbst nicht überzeugt sind? Viele unserer Selbstzweifel beruhen auf tiefer liegenden Glaubenssätzen und Überzeugungen, die von Eltern, Lehrern, Partnern, Vorgesetzten, Verwandten oder Freunden stammen.

Hinterfragen Sie Ihre Glaubenssätze und Überzeugungen und erforschen Sie Ihre eigenen Motive. Werden Sie sich Ihrer Bedürfnisse ebenso bewusst wie Ihrer Stärken. Selbstakzeptanz ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes Selbstwertgefühl. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fähigkeiten, Begabungen, Talente und positiven Eigenschaften. Je bewusster Sie sich Ihres Potenzials sind, desto gezielter können Sie Ihre Stärken nutzen und beim Aufbau Ihres Blog-Business einsetzen. Schöpfen Sie aus Ihren Ressourcen! Wer um seine Stärken weiß, geht selbstsicherer durchs Leben, ist zufriedener, traut sich bei Herausforderungen mehr zu und lässt sich von Zweiflern nicht vom Weg abbringen. Dieses Wissen ist Ihr sicherer Hafen, aus dem Sie ablegen und neue Gewässer ansteuern können.

Es bedarf mentaler und emotionaler Stärke. Wer von sich überzeugt ist, dem fällt ein sicheres und souveränes Auftreten leichter – und das überzeugt auch andere. Verschiedene mentale Techniken helfen, die persönlichen positiven Überzeugungen zu festigen, das persönliche Energiemanagement und die eigene Leistungsfähigkeit zielgerichtet zu optimieren, um den vielfältigen Ansprüchen, die an uns Frauen gestellt werden, gerecht zu werden.

Wenn Sie erfolgreich sein wollen, dann gehen Sie an Ihre Grenzen und lernen Sie, diese zu überwinden. Gesteckte Ziele erreichen Sie nur, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen und den Schritt über vermeintliche Grenzen wagen. Geben Sie immer Ihr Bestes, lernen Sie aus Fehlern und seien Sie zielstrebig! Mit Durchsetzungsvermögen, Flexibilität, Disziplin und Reflektion kommen Sie Ihren Zielen Stück für Stück näher. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, sonst bleiben Sie mittelmäßig und machen sich selbst klein. Bleiben Sie bei sich und finden Sie Ihren eigenen Weg zum Erfolg. Auf diese Weise können Sie Ziele erreichen, von denen Sie vorher niemals zu träumen gewagt hätten!

In den Videos – Audios warten u.a. folgende spannende zentrale Themen auf Sie:

  • Hausfrau – Karrierefrau
  • Mann und Frau sind anders
  • Wer sind Sie?
  • Der Innere Dialog
  • „Ich bin okay, Du bist okay.“
  • Die Einstellung macht´s
  • Übung: Sei dir selbst die beste Freundin!
  • Übung aus der Positiven Psychologie: Glücksmomente sammeln.
  • 4 L-Übung: Lieben – Lachen – Leisten – Lernen
  • Emotionen – Ratio
  • Affirmationen (positive, realistische Selbstgespräche)
  • Gedankenstopp-Technik
  • Erinnerungshilfen
  • Visualisierung, Imagination
  • Gedankenhygiene (mit Übungen)
  • Neuroplastizität
  • Erfolgstagebuch, Dankbarkeitstagebuch
  • Denken Sie groß!
  • Zielearbeit, Zielvertrag, Zielcollage, Visionboard

Das bekommen Sie

4 VIDEOS - 4 AUDIOS

einer Livestream-Aufzeichnung, die ausschließlich hier veröffentlicht sind.
Lernen Sie, wie Sie sich mental und emotional stärken können und erfahren Sie, wie Sie ins Handeln kommen und sich persönlich weiterentwickeln können!

TOOLBOX

Antje Heimsoeth gibt Ihnen Werkzeuge & Tools mit an die Hand zum direkten Üben, Handeln und Losgehen.
Setzen Sie das Gelernte direkt in die Praxis um. Die Checklisten decken verschiedene Themengebiete ab.

BONUS-INHALTE

Erhalten Sie spannende E-Books und Audios, u.a. das E-Book „Erfolgsrezepte für mentale und emotionale Stärke”. Die umfangreichen Bonus-Inhalte runden das Erfolgstraining für Frauen von und mit Antje Heimsoeth ab. Profitieren Sie von Ihren langjährigen Erfahrungen!

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Was Kursteilnehmer*Innen sagen

„Da ich in meiner Corona Quarantäne etwas „Seminar Entzug“ hatte habe ich mir das Onlineseminar Frauenpower von Antje gegönnt.
Ich wusste schon dass mich eine geballte Ladung Input erwartet und habe mich direkt mit Zetteln und einem Stift bewaffnet. Das kann ich übrigens jedem empfehlen.
Ich bin froh, dass ich immer wieder zurückspulen konnte um nochmal genau hinzuhören und mir noch genauere Notizen zu machen. Ich durfte so wieder einige neue Ideen sammeln, die ich gerne umsetzen möchte. Die Möglichkeit Wiederholungen zu hören und auf mich wirken zu lassen bzw. nochmal genauer darüber nachzudenken hat mir an der Onlineversion sehr gut gefallen. Jeder aufmerksame Zuschauer / Zuhörer wird hier eine Menge für sich mitnehmen können. Die Toolbox, die zum Seminar gehört ist sehr großzügig gefüllt und macht es einem leicht, direkt mit der Umsetzung zu beginnen. Auch die Bonusinhalte können sich sehen lassen. Verschiedene Artikel zu den unterschiedlichen Themen runden das Seminar ab. Hier kann wieder jeder für sich das mitnehmen, was er braucht. Wie immer ist Antje hier sehr großzügig.
Das Seminar ist voll mit wichtigen Themen und Informationen und es macht einfach Spaß sich durch die verschiedenen Themeninhalte durchzuarbeiten. Es lädt dazu ein direkt ins „Tun“ zu kommen und steigert die Motivation. Für mich eine nicht nur willkommene Abwechslung zu meinem Homeoffice Alltag und den ganzen negativ Schlagzeilen, sondern -oder vor allem- der nötige „Kick“ den ich jetzt gebraucht habe um wieder an meinen Zielen fokussiert zu arbeiten.“
Noreen Kläser-Eickenberg

 

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Profitieren Sie vom Know-How unserer Experten

Antje Heimsoeth
Ihre berufliche Laufbahn begann Sie als Geodätin. Heute gehört Sie als Expertin für Mentale Stärke, Motivation, Mut, Selbstführung und Spitzenleistungen und siebenfache Buchautorin zu den bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ ausgezeichnet. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).  Weltweit tätig.

Ihre jahrelange Erfahrung als Trainerin und Mental Coach mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern wie Adidas, BMW Group, Axis Communications GmbH, AIDA, Lufthansa Technik AG, apetito, Tecan Trading AG, Roche, Bundesministerium für Bildung und Forschung, Sparkasse Vogtland, Ferrero, HypoVereinsbank UniCredit, Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB), IHK Region Stuttgart, msg services ag, CarGarantie, Otto Group, ABC Breast Care GmbH sowie internationalen Spitzensportlern, Profi-Teams und Bundestrainern hat ihr gezeigt, worauf es für Frauen ankommt. Dieses Wissen hat sie nun in einem Online Training umgesetzt und so für alle Frauen zugänglich gemacht.

 

Nutzen Sie jetzt alle Vorteile des Online-Trainings

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Selbstbestimmtes Lernen und freie Zeiteinteilung
Wertvolle Impulse, Anregungen, Übungen und Tools
Videodateien zur Veranschaulichung

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie lange kann der Kurs/ die Plattform nach dem Kauf genutzt werden?
Der Kurs ist für 180 Tage aktiv. In der Zeit ist der Kurs als zugänglich und aktiv nutzbar.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Sie investieren in Ihre persönliche Weiterbildung nur € 49 netto inkl. 19 % MwSt.
Gibt es persönliche Ansprechpartner?
Wenn es um technische Fragestellungen geht, senden Sie bitte eine Email an support@antje-heimsoeth.de.
Der Support ist an Werktagen zwischen 9 und 16 Uhr erreichbar. Anfragen werden in der Regel binnen 24h beantwortet. Der Support steht in der Zeit vom 16.12.17 bis 07.01.18 nicht zur Verfügung!

Wenn es um inhaltliche Fragen geht oder ein Austausch gewünscht ist, ist Antje Heimsoeth & Team der richtige Kontakt:
info@antje-heimsoeth.de oder telefonisch unter +49 (0) 171 6163194

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